내용 요약 리드를 잘하려면 최대 그립도 중요하지만 지구력과 Critical force도 중요하다 우선순위로 보면 Critical Force > 지구력 > 최대 그립 논문 정보 제목: Determinants of Climbing Performance: When Finger Flexor Strength and Endurance Count저자: Faggian et al.발표 연도: 2018학술지: Journal of Strength and Conditioning Research논문 링크: PubMed에서 보기 오늘의 주제는 리드 클라이밍의 그레이드는 어떤 것에 영향을 받을까 입니다. 그 중에서 특히 "손가락"에 대한 내용입니다 시작에 앞서 간단히 얘기드리고 가자면, 예전에도 포스팅했던 Critical..