감자의 클라이밍 스토리

2024.12.04 - [기타] - [용어]클라이밍 기술 용어(1): 풋 워크(클라이밍 발 기술) [용어]클라이밍 용어(1): 풋 워크(클라이밍 발 기술)목록1.인사이드 스텝(Inside step)2.아웃사이드 스텝(Outside step)3.스미어링(Smearing)4.하이 스텝(High Step)5.플래깅(Flagging)5-1.인사이드 플래깅(Inside flagging)5-2.아웃사이드 플래깅(Outside flagging)5-3.사이드 플climberstory.tistory.com이전 시리즈 보기 1.손가락 관절 각도에 따른 분류 1.1 오픈 핸드(Open hand)  초보 클라이머들에게 가장 편안한 그립입니다.힘줄/ 관절/ 활치에 가해지는 부하가 가장 적습니다 오픈 핸드는 손과 홀드 간의 마찰..

목록1.인사이드 스텝(Inside step)2.아웃사이드 스텝(Outside step)3.스미어링(Smearing)4.하이 스텝(High Step)5.플래깅(Flagging)5-1.인사이드 플래깅(Inside flagging)5-2.아웃사이드 플래깅(Outside flagging)5-3.사이드 플래깅(Side flagging)6.힐 훅(Heel Hook)7.토 훅(Toe Hook)8.드롭니(Drop Knee)9.니 바(Knee Bar)10.스테이밍(Stemming)  클라이밍에서 강한 그립력과 상체 근력은 정말 중요하지만, 그만큼 중요한 것이 "발"입니다. 발을 어떻게 위치시키고 어떻게 사용하는지가 루트(Route)를 오르는데 핵심 요소입니다.오늘은 클라이밍에서 사용되는 다양한 발기술(풋워크)에 대해서 ..