감자의 클라이밍 스토리

클라이밍의 루트는 기술적인 어려움이나동작의 피지컬적인 요소에 의해서 난이도가 매겨지게 됩니다. 한국에서는 보통 볼더링에서는 V8, V9와 같은 V그레이드를 사용하고 리드에서는 5.12a 등과 같은 요세미티 그레이드를사용합니다. 이 외에도 유럽에서는 퐁텐블로 그레이드와 프렌치 그레이드를 사용하는데요  오늘은 클라이밍의 그레이드 시스템에 알아보겠습니다  클라이밍 그레이드 변환표 - Climbing Library 클라이밍 그레이드 변환표 - Climbing Library볼더링, 스포츠 클라이밍 그레이드 변환표입니다.climbing-library.com그레이드 표는 위의 링크를 참고해주세요  1.볼더링 볼더링에는 크게 두개의 그레이드 체계가 존재합니다.다른 체계도 존재하지만, 일반적으로는 잘 사용되지 않습니다 ..

최근 포스팅에서 Tindeq에 대해서 소개를 드렸습니다  2025.01.23 - [트레이닝] - 클라이밍 트레이닝 도구 소개 : Tindeq progressor 클라이밍 트레이닝 도구 소개 : Tindeq progressor클라이머에게 그립 훈련은 가장 중요한 훈련 중에 하나입니다 보통 이를 위해서 행보드를 사용하는데요 매번 운동기록을 수기로 작성하거나 별도의 앱을 사용해서 데이터를 관리하는건 정말climberstory.tistory.com 정말 유용하게 사용할 수 있는 훈련도구인건 확실하지만 현재 한화로 배송비나 관세 등을 제외하더라도 20만원이 넘어가는 금액이라서.. 쉽게 구매할 수 있는 도구는 아닌거 같습니다 ㅠ  사실 구조는 굉장히 단순해서 크레인 저울과 아두이노를 이용해서 제작을 해보려고 했는데..

클라이머에게 그립 훈련은 가장 중요한 훈련 중에 하나입니다 보통 이를 위해서 행보드를 사용하는데요 매번 운동기록을 수기로 작성하거나 별도의 앱을 사용해서 데이터를 관리하는건 정말 번거로워요   오늘은 이런 클라이머들을 위해서 나온 Tindeq progressor에 대해 알아보겠습니다  1. Tindeq Progressor      Tindeq progressor는 클라이머들을 위해 나온 스마트 그립 트레이닝 도구로, 그립 강도를 측정하고 운동 기록을 관리할 수 있는 장비입니다  훈련을 진행할 떄 무게, 휴식 시간, 세트, 반복 횟수와 같은 것들을 기록하는게 가장 중요한 요소 중에 하나인데요 이러한 데이터들을 보다 체계적이고 효율적으로 관리할 수 있도록 해줍니다  좀 더 직관적으로 설명드리면 다음과 같습니..

1. 암벽화를 세탁하자  제가 처음 클라이밍을 시작했을 때는 특히, 암벽화를 세척하는게 금기에 가까운 일이었습니다. 빨면 암벽화가 변형이 많이오고 이게 퍼포먼스에 영향을 준다는 일종의 믿음..? 같은게 있었기 때문이에요  그러다보니 많은 클라이머들이 암벽화를 세척하는것 대신에 그랜즈 레미디나 다른 방법을 통해서 암벽화 관리를 하는데요 하지만 발에서 나오는 각질이나 기타 오염물이 그대로 남아있는상태에서 관리를 하는것에는 한계가 있습니다  이런 상태가 장기지속되면 암벽화에서 끔찍한 냄새가 나거나 발톱 무좀 등의 질병을 유발할 수 도 있습니다    그리고 우리가 생각하는 것과 다르게 스카르파에서는 공식 가이드에서 암벽화를 "반드시" 세척할 것을 권고합니다   오늘은 암벽화를 세척하는 법에 대해서 알아보겠습니다..

최근에 EpicTV에서 블랙프라이데이를 해서 암벽화를 하나 구매했어요  암벽화 직구 사이트 소개 : 에픽티비(EpicTV),바나나핑거스(Bananafingers) 직구 국내 가격비교 EpicTV에 대해서는 위의 글 참고해주세요  제가 구매할때는 재고가 있지는 않았어서 pre order로 구매를 했는데 pre order는 현재 재고는 없지만, 재고가 확보되면 보내주겠다는 일종의 선결제 개념이에요 보통은 이럴 필요는 없는데 할인율이 다소 클때 이렇게 구매하는거 같아요 오늘은 제가 구매했던 가격, 과정, 배송기간에 대해서 알려드리겠습니다   1.암벽화 가격   저는 라스포르티바의 띠어리 우먼 EU 40을 유로로 105.73에 구매를 했어요(한화로는 161370원 정도에요)현재 한국에서의 띠어리 최저가인 230..

불과 몇년사이에 암벽화 가격이 많이 올랐습니다 ㅠ 저같은경우에는 처음 샀던 드라고는 15~16만원 정도에 구매했는데요요즘에는 23만원 넘는 가격에 판매되고 있어요(40%이상이 올랐네요...)암벽화라는게 소모품인걸 감안해보면 상당히 부담스러운 가격입니다  사실 유럽사이트를 들어가보면 암벽화 가격은 별로 차이는 안나는데요 코로나 이후에 유로화(or파운드) 환율이 급상승하면서저희한테는 체감이 많이 느껴지는거 같습니다  그래도 사이즈를 안다면 이런 사이트에서 직구를 하는게 확실히경제적인 옵션이 될 수 있습니다 오늘은 대표적인 직구 사이트에 대해서 소개해드리겠습니다   1.바나나핑거즈(Bananafingers)1.1 소개 [링크]Banana Fingers Global  Banana Fingers GlobalThe..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."  1.사포블럭  가격: 8,100원(10개) 구매처: 쿠팡(로켓배송)  [제품링크] https://potatoclimber.blogspot.com/2024/12/blog-post_66.html 사포 potatoclimber.blogspot.com 클라이밍을 계속 하다보면 손에 지속적인 압력이 가해져서 굳은 살이 생기게 됩니다. 미관이나 손이 거칠어지는 문제뿐만 아니라 굳은살이 갈라지거나, 통째로 떨어져서 클라이밍을 당분간 못하는 상황이 생기기 때문에 지속적인 관리가 정말 중요합니다  특히 이 부분이 정말 중요합니다. 손가락 끝 부분과 다르게 홀드에 잘 갈려나가는 부분은 아닌데 굳은살이 지속적으로 쌓이는 부분인데요 ..

안녕하세요 감자입니다 오늘은 문보드에 대해서 얘기해볼려고 합니다.  예전부터 어느정도 있는 편이었지만,아무래도 클라이밍을 하시는 분들이 많이 늘어나면서 문보드 역시 많이 늘어나고 있는 추세입니다.  1.문보드(Moonboard)란?  1.1 문보드 문보드는 기본적으로 클라이밍 훈련을 위한 시스템 보드입니다시스템 보드 : 클라이밍에 필요한 신체적 능력을 단련하기 위해 설계된 표준화된 클라이밍 벽  아마도 암장에서 누군가 들고 있던 초크백에서보셨을 클라이밍 브랜드, Moon climbing의 창립자인 Ben Moon이 설계한 벽으로 벽의 크기,각도, 홀드의 종류,간격,각도 등이표준화 되어있어 전세계의 문보드 어디서 훈련을 하더라도모든 사람이 동일하게 훈련을 할 수 있습니다  1.2 문보드의 특징  문보드 애..

2024.12.04 - [기타] - [용어]클라이밍 기술 용어(1): 풋 워크(클라이밍 발 기술) [용어]클라이밍 용어(1): 풋 워크(클라이밍 발 기술)목록1.인사이드 스텝(Inside step)2.아웃사이드 스텝(Outside step)3.스미어링(Smearing)4.하이 스텝(High Step)5.플래깅(Flagging)5-1.인사이드 플래깅(Inside flagging)5-2.아웃사이드 플래깅(Outside flagging)5-3.사이드 플climberstory.tistory.com이전 시리즈 보기 1.손가락 관절 각도에 따른 분류 1.1 오픈 핸드(Open hand)  초보 클라이머들에게 가장 편안한 그립입니다.힘줄/ 관절/ 활치에 가해지는 부하가 가장 적습니다 오픈 핸드는 손과 홀드 간의 마찰..

암벽화는 상급자화 기준으로 20만원이 넘는 고가의 장비 중 하나입니다. 안타깝게도 고무의 수명이 길지않아서 오래 사용 할수가 없는데요 혹은 라스포르티바의 솔루션이나 푸투라의 경우에는 벨크로가 찢어지는 경우가 있어서 수리가 필요한 경우도 있습니다   오늘은  암벽화의 창(=고무, 아웃솔)를 교체하는 작업이나 기타 수선이 필요할 때 이용할 수 있는 업체들을 정리해보려고 합니다         목차1.슈마스터2.빅스톤 리페어3.부토라 4.숙련공 5.기타슈마스터  [특징] Vibram 공식 수선 업체 / 넬슨 스포츠(매드락 코리아, 스카르파 코리아) 대행 [연락처]유선> 010-8399-9044주소> 경기 고양시 일산동구 장진천길134번길 25 1층(네이버지도링크)링크>슈마스터 슈마스터[SHOEMASTER]신발수..