안녕하세요 클라이머 감자🥔입니다
위 논문을 번역한 자료입니다. 무료 열람이 가능하니 한번 보시는 걸 추천드립니다
주제는 오픈핸드 ~ 크림프 그립까지 쥐었을때 왜 부상위험이 높은지에 대한 내용입니다
STRESS DISTRIBUTION AT THE FINGER PULLEYS DURING SPORT CLIMBING
스포츠 클라이밍 중 손가락 활차 시스템에 가해지는 스트레스 분포에 대한 연구는 클라이머들이 부상을 예방하고 성능을 향상시키는 데 중요한 정보를 제공합니다. 이 연구에서는 A2 활차를 19개의 개별적인 탄성있는 활차와 탄성있는 활차연결로 구성된 구조로 모델링했습니다. 이 모델을 사용하여 다양한 힘줄 각도와 손가락 굴곡 각도에 따른 축 활차 길이의 힘 분포를 결정했습니다.
연구 배경
손가락 활차는 손가락 굴곡 힘줄을 뼈에 가깝게 유지하여 힘줄이 활처럼 휘는 것을 방지하는 역할을 합니다. 클라이밍 중 특히 크림프 그립에서 손가락 활차에 높은 스트레스가 가해지며, 이는 부상의 주요 원인 중 하나입니다.
연구 방법
A2 활차를 19개의 개별 탄성 활차와 탄성 인터활차 연결로 모델링하여 다양한 손가락 굴곡 각도와 힘줄 각도에 따른 힘 분포를 분석했습니다. 이를 통해 다양한 클라이밍 그립 위치에서 손가락 굴곡 각도를 시뮬레이션했습니다.
연구 결과
Figure 1은 힘줄 각도가 21도에서 36도로 변할 때 손가락 활차를 따라 힘 분포 곡선의 형태 변화를 보여줍니다. 힘줄 각도가 증가함에 따라 곡선의 형태가 "n" 모양에서 "u" 모양으로 변합니다. 이는 손가락 굴곡의 정도에 따른 하중 분포의 변화를 나타냅니다. 힘줄 각도가 낮을 때는 중앙 섬유에 힘이 집중되지만, 각도가 증가함에 따라 힘이 가장자리 섬유로 이동합니다. 이는 높은 힘줄 각도에서 가장자리 섬유에 높은 하중이 가해진다는 것을 보여줍니다.
Figure 2는 손가락의 굴곡 각도에 따른 가장자리 섬유와 중앙 섬유의 힘 비율을 보여줍니다. 각도가 작을수록 가장자리 섬유에 상대적으로 높은 스트레스가 가해집니다. 손가락의 굴곡 각도가 클수록 가장자리 섬유와 중앙 섬유 간의 힘 분포가 더 균일해집니다. 이는 높은 굴곡 각도에서 스트레스 분포가 더 균일해진다는 것을 의미합니다.
Figure 3은 손가락의 굴곡 각도에 따른 가장자리 섬유와 중앙 섬유의 힘 비율을 정규화된 가장자리 섬유 힘과 비교한 것입니다. 손가락의 굴곡 각도가 클수록 가장자리 섬유에 가해지는 절대 스트레스가 감소합니다. 이는 높은 굴곡 각도에서 가장자리 섬유에 가해지는 하중이 줄어든다는 것을 보여줍니다.
결론
이 연구의 결과는 힘줄 각도가 높을수록 전체 활차 스트레스가 커지고, 가장자리 섬유에 더 많은 하중이 가해진다는 것을 명확히 보여줍니다. 이는 활차가 일반적으로 가장자리 끝, 특히 원위부에서 실패하는 메커니즘을 설명합니다. 높은 손가락 굴곡(크림프 그립)에서 이러한 현상이 두드러집니다. 높은 손가락 굴곡 각도에서 가장자리 섬유에 힘이 집중되면 부상의 위험이 증가합니다. 반면, 낮은 손가락 굴곡 각도에서는 중앙 섬유에 힘이 집중되어 상대적으로 부상의 위험이 적습니다.
또한, 낮은 손가락 굴곡 각도에서 스트레스 분포가 더 균일해지며, 이는 낮은 굴곡 각도에서 가장자리 섬유에 가해지는 하중이 줄어든다는 것을 의미합니다. 따라서 클라이머들은 손가락 활차에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 오픈 핸드 그립을 사용하는 것이 좋습니다. 이를 통해 부상을 예방하고 클라이밍 성능을 향상시킬 수 있습니다.