2025.02.05 - [분류 전체보기] - 클라이밍과 크레아틴(1) :유튜버 Magnus Midtbø의 영상 클라이밍과 크레아틴(1) :유튜버 Magnus Midtbø의 영상크레아틴은 대표적인 운동 보충제 중 하나입니다 보통 보디빌더 혹은 근력운동 계열을 하시는 분들 중에서 많이 복용하는 보충제로 운동 능력 항상에 도움을 주는 보충제입니다. 최근 Magnclimberstory.tistory.com지난 시간에 이어서 두번째 크레아틴에 대한 포스팅입니다 오늘은 영국의 Lattice training의 포스팅에 대한 번역입니다 아래 글 참고 Lattice Coaches Educational Series: Creatine for Climbers? - Lattice Training Lattice Coaches..