오늘은 행보드 훈련 프로그램 중 하나인 맥스행 프로토콜에 대해서 알아보겠습니다 2024.12.05 - [트레이닝/그립] - [트레이닝]초보자부터 고급자를 위한 클라이밍 행보드 훈련법 :도르래 시스템(pulley sysem) [트레이닝]초보자부터 고급자를 위한 클라이밍 행보드 훈련법 :도르래 시스템(pulley system)목차1.서론2.추천대상3.준비물 4.방법 5.장점6.단점 [서론] 행보드는 클라이밍의 가장 "직접적"이면서 "효과적"인 훈련법 중 하나입니다 900m 높이의 엘 캐비탄을 프리솔로 하는 업적을 세운 클climberstory.tistory.com2024.12.09 - [트레이닝/그립] - [트레이닝]클라이머 행보드 훈련 방법 핑거 보드 리프팅 훈련 방식에 대해서는 위 글 참조 맥스 행..
